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立夏了,不要忘记把防晒提上日程!
发布日期:2024-04-30 [
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风暖人间草木香
一笺清浅入夏来
我们将告别和煦的春天
开启热烈的夏日
只要做好防晒
到户外享受初夏微风……
做好防晒
首先要知道防晒产品怎么选?
防晒霜
1、看指标
选防晒霜,主要看两个指标:SPF和PF。
SPF值越高,UVB防护功效越强;PA后的“+”越多,UVA防护功效越强。
除了SPF值和PF值,选择防晒时还要注意产品的安全性,比如是否含有大量酒精和二苯甲酮等防腐剂、芳香成分等。
如果使用后皮肤出现刺痛,眼睛有被熏的感觉都需要停用并更换防晒产品。
通常根据不同的工作场所和个人肤质选择不同的防晒霜——
环境
SPF
PA
补涂时间
室内
8-15
++
每4小时涂一次
室外(水边、高原)
30
+++
1-3小时涂一次
肤质
建议
油性皮肤
清爽的防晒喷雾/乳胶/凝胶剂,尽量不要用油剂
中干性皮肤
防晒霜/防晒乳液
如果外出游泳则可选用防晒油
2、涂抹方式
出门前30分钟提前涂抹防晒产品,揉匀后轻拍在肌肤,均匀涂抹。
建议:面部防晒,每次涂抹的量以约1元硬币大小涂抹覆盖全面部为宜。
3、清洗方式
一般用洗面奶即可洗净,如果是抗汗防水性的防晒油则需要借助卸妆产品,清洁后再涂抹保湿剂。
防晒衣
选防晒衣,最重要的就是看标签上的UPF值(紫外线防护系数),UPF值越大,防紫外线辐射的性能越好。
国家质检总局颁布的《纺织品防紫外线性能的评定》中规定,只有当产品的UPF值>40,且UVA(紫外线的一个波段)值的透过率<5%时,才能称为“防紫外线产品”。
防晒伞
在一把防晒伞的产品标签/外包装上,我们会看到 2 个执行标准:
GB/T 23147-2018 (《晴雨伞》)
GB/T18830-2009 (《纺织品防紫外线性能的评定》)
同时也会看到一个紫外线防护系数,有可能是 UPF40+,或者 UPF50+。
我们在买伞的时候认准标签上的这两点就 ok 了。
太阳镜
眼部防晒同样重要,过量的紫外线可能导致白内障/黄斑变性等眼部疾病。
所以,外出尽量佩戴有效防紫外线的墨镜,尤其是去高原/雪地/海边等紫外线辐射强烈的地方,避免直视强光。
墨镜方面,可选择UV400的墨镜,防晒效果最佳。
日光是来自大自然的馈赠
出行做好日常防晒
尽情享受这个夏天吧
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