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每年的秋冬，橘子大量上市 橘子价格便宜，又酸中带甜 是非常不错的应季水果 适合日常补充维C 不过有不少朋友 总是挑到口感不佳的橘子 而且总有听说 橘子吃多会变成“小黄人” 别急！让我们接着往下看！
关于橘子的挑选
1、看外观
优质的橘子应该呈现出色泽均匀、亮丽的感觉，表面没有明显的瑕疵和疤痕。
2、软硬度
在挑选时，我们应该选择那些硬度适中的橘子，这样的橘子通常口感最佳。
3、闻香气
优质的橘子应该散发出清新、自然的香气，无其他异味。
4、看果梗
果梗绿色，不脱落，且剪口平整的果实较为新鲜。
5、看果脐
一般来说，优质的橘子果脐部分应该呈现出明显的圆形，这样的橘子通常甜度适中。
橘子吃多会变成“小黄人”？
没错！吃太多橘子，皮肤的确会变黄。
爱吃橘子的人应该都有这样的亲身体验：如果在一段时间内橘子吃多了，手脚甚至是全身的皮肤就会变黄，成了“小黄人”。甚至有些人会怀疑，是不是橘子被染色了？
其实跟染色没什么关系。吃了橘子皮肤会变黄，是因为柑桔中含有丰富的胡萝卜素，如果经常吃很多橘子，人体就会摄入太多胡萝卜素，没有及时代谢掉，在血液中的含量过高，就会导致皮肤变黄，这种情况被称为“高胡萝卜素血症”，也叫“桔黄症”，这种症状的典型表现就是手掌、足底明显变黄，严重的甚至会全身的皮肤变黄。
不过，它只会短时间地影响“颜值”，并不会影响健康。只要暂时停吃橘子，过三五天肤色就能恢复正常，一般也不需要进行特殊的治疗。
而且，除了柑桔类之外，胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果等蔬果中的胡萝卜素也含量丰富，如果吃很多，也会变成“小黄人”。如果发现最近有点面色变黄，不妨先回顾一下，自己是不是这些蔬果近期的摄入过多了。
橘子不仅剥皮容易省事 味道酸甜可口，水分充足 又含有丰富的营养物质 是秋冬季节必不可少的实惠水果 新鲜水果 来中闽百汇商场安排！
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