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润肺止咳，解暑降火，梨子做成它！全家都爱吃！

发布日期：2023-10-18　　　[返回]

到了十月，天气越来越干燥

已经开始感到口干、嘴唇干、皮肤干…

这个时候多吃「梨」

可以应对各种秋燥症状

梨汤清甜可口，大人孩子都爱喝

缓解口干舌燥，嗓子不舒服

酸梅雪梨汤

梨 / 酸话梅 / 冰糖 / 枸杞

01

将梨洗净切小块

02

锅内烧水

将梨块冷水下锅

03

放入8颗左右话梅

根据个人口味喜好加适量冰糖

04

煮沸后转小火

盖上盖子炖20分钟

05

开盖放一小撮枸杞

06

盖上盖子继续炖20分钟即可饮用

入口酸甜清香

挖两勺梨肉落肚

妥妥的迅猛回甘

水果的香甜气

在口腹里酿出一口柔和甜

做的时候还可以加点银耳

熬出胶质，效果更好！

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