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台风带来的暴雨和积水 容易引发各类疾病 那我们该如何做好卫生防护 确保身体健康呢？ 下面为你送来这份 卫生防病指南，快收下吧！
注意个人卫生 洁净从“手”开始
注意尽可能不接触雨水、洪水等污染水体，尽可能缩短在污染的水体中浸泡的时间；
接触污染水体后，要注意洗手。洗手时，要使用肥皂和流动的清水洗手至少20秒，
特别是在饭前便后，接触婴幼儿或处理、烹饪食材时。
不使用污水漱口、刷牙，不用脏手揉眼睛，不要共用脸盆、毛巾和浴盆等生活用品，触碰眼睛前一定要先洗手。
不随地大小便，特别是不在水井和河边大小便。
房前屋后，及时清理污水，不使用污水洗刷房屋院落，不乱扔垃圾，减少蚊虫孳生。
注意饮食卫生 谨防“病从口入”
选用清洁、安全的饮用水，不选择未经过滤、消毒的水源。“喝开水”是您的最佳选择。
不使用污水漱口、刷牙、洗餐具、洗水果蔬菜等食材。
选择清洁卫生的新鲜瓜果蔬菜。不要吃暴雨浸泡过的水产品、瓜果；不吃腐败变质食物；拒绝病死淹死的牲畜肉品。
不吃生冷食物，入口餐食一定要煮熟热透，生熟食物要分开加工。
吃剩的或没有完整包装的食品要注意防老鼠和蝇虫。
注意食物的储存，以防变质。粮食储存，注意防鼠。
注意卫生防护 健康与您相伴
居家可使用蚊帐、纱门纱窗等防护措施，避免“四害”登堂入室。
妥善保管粮食，注意防鼠灭鼠。对于有鼠类污染的地方，可佩戴口罩、橡胶手套进行场所清扫。
积极配合政府，开展爱国卫生活动，积极清理垃圾污水，保持环境卫生，
对于无法及时清运的垃圾堆放点和淤积堵塞的下水管道等处消毒杀虫。
进入内涝积水区域工作，下水前在脚踝、小腿处涂抹凡士林、防蚊虫叮咬等防护用品。
工作1～２小时最好安排一次离水休息，离水后要尽快用清水洗净双脚，换干燥清洁的鞋袜。
注意做好健康监测，如发现自己和家人出现发热、头痛、呕吐、腹泻等不适症状，及时就医。
台风、暴雨接踵而至 真是令人身心俱疲！ 充足睡眠、均衡饮食、 个人卫生、科学防护…… 这些健康“护身符” 请您快收好！ 愿平安快乐与您常相伴！
（来源：厦门疾控）
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