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夏日将至，防晒又成了日常。
我们都清楚紫外线对人体的危害，除了皮肤癌，还可造成人体免疫力功能下降，
导致皮肤老化、暗沉和皱纹，增加色斑癌的发病率。
此外，强紫外线的照射对眼睛的伤害也很大，大量暴晒后，眼角膜受伤，会出现疼痛、不舒服、流眼泪等症状。
所以做好防晒工作非常重要。
防晒方法
1、选好遮阳伞
物理防晒不容忽视，选好遮阳伞能事半功倍。
遮阳伞要求upf>40，uva透过率<5%才能成为一款真正意义上的遮阳伞。
upf值越大越好，伞面颜色越深越好，布料越厚越好。
2、随身携带防晒护唇膏
防晒护唇膏除了可以用来涂擦嘴唇，需要补擦小细节的时候，也可以顺手拿来涂抹一下，
例如指头关节处、眼角眼周、手肘膝盖处，因为护唇膏质地较油润，还能滋润角质干燥处，一举数得。
3、涂抹防晒霜
涂抹防晒霜是夏天最普遍，也是必不可少的防晒步骤。
但是如果错误地使用防晒霜，不仅可能达不到应有的防晒效果，还有会伤害到皮肤屏障。
那么，应该如何正确使用防晒霜呢？
防晒霜的正确用法应该是出门前10分钟开始涂，让其充分吸收后再出门。
另外，每过2小时左右都要再次涂抹，防晒霜的效果只能保持这么久。
涂防晒霜注意事项
1、每天都要涂防晒霜
紫外线无处不在，就算是多云阴天，户外也会存在大量紫外线，
建议大家每天出门前20分钟就要涂好防晒霜。
因为防晒霜要成膜之后才具有功效，一涂完就出门，防晒霜功效会减半，并且达不到应有防晒效果。
如果不想皮肤被晒黑、晒伤，影响皮肤健康，同时不浪费金钱，就要将防晒霜正确涂好使用。
2、每隔4小时补涂防晒霜
一般来说，取硬币大小防晒霜就能涂抹整张脸，成膜后皮肤干爽润泽，素颜女生直接出门即可，
最好再搭配外物防晒，双重防晒保护下，皮肤会更白皙和延缓老化。
由于皮肤本身会出汗出油，包括脸部暴露在空气中，让防晒霜一段时间后容易氧化，
防晒效果随之下降，所以防晒霜并不是出门前涂一次就完事，还要间隔4小时补充一次。
如果防晒霜消退严重，暴晒强度大或时间长，还要适当缩短到2-3小时就要再补涂防晒霜。
3、脖子和外露肌肤都要涂
防晒霜并不是只针对脸部肌肤，它可以适用于全身各个部位，涂抹时不要只关注脸部，
觉得不让脸部晒黑就可以，其实脖子和四肢也是很容易晒黑的地方。
如果脸部美白，但是脖子和四肢却黑不溜秋，化完妆之后也是会产生颜色分层，让这些部位很尴尬，
所以脖子和外露在衣服外的肌肤也要注意涂抹防晒霜，不应该忽略它们。
炎炎夏日即将到来
希望大家在外游玩注意防晒
出门养成良好的防晒习惯
度过一个又清爽又快乐的夏季
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