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春季食鲜怎能少了它?鲜香脆嫩有营养,好吃到让人上瘾!
发布日期:2023-03-13     [返回]

春季的芦笋
口感更加清香脆嫩
所以春天是吃芦笋的最佳时节
今天做一道芦笋五花肉卷
做法还特简单,完全没难度
好吃到让人上瘾!



   芦笋五花肉卷   





芦笋 / 五花肉片 / 白芝麻 / 生抽
蚝油 / 黑胡椒 / 蜂蜜 / 玉米淀粉



01

芦笋洗净,切掉根部。后半部分削皮,切成段备用。





02

将薄切的五花肉摊开,摆上芦笋段,旋转芦笋把肉卷紧(肥肉和瘦肉受热 会沾在一起 不会散开)





03

卷好后,在表面撒上适量黑胡椒、盐。





04

平底锅倒少许油,中火把肉卷煎到金黄。煎出五花肉多余的油脂,出锅备用。







05

调一个酱汁:生抽 4 勺、蚝油 1 勺、黑胡椒粉半勺、蜂蜜 1 勺、淀粉半勺、水半碗,搅拌均匀。



06

把酱料倒入锅中煮开,把煎好的肉卷放进去,煮 1-2 分钟。





07

最后撒上白芝麻,就可以开吃啦!



薄切的五花肉被煎出多余的油脂
香而不腻,肉香四溢
裹着脆嫩爽口的芦笋
透着特有的鲜香味
鲜甜又多汁,特别清爽!



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