Get消暑小妙招，在酷热的夏天尽情拥抱凉爽吧！ - 百汇贴士 - 百汇俱乐部 - 中闽百汇（中国）零售集团有限公司官方网站

首页 > 百汇俱乐部 > 百汇贴士

百汇贴士

Get消暑小妙招，在酷热的夏天尽情拥抱凉爽吧！

发布日期：2022-06-15　　　[返回]

夏日气温逐步上升

即使换上短袖短裤

还是招架不住热浪的洗礼

准备一些清凉的消暑方式

来缓解夏季的酷热

这样才能悠哉过夏呀！

多喝水

在夏季最好多喝水

因为夏季汗多会导致身体缺水

而白开水，矿泉水或低糖汽水

可以更好地补充身体的水分

凉水冲手腕

每隔几个小时

可以使用自来水冲手腕5~10秒钟

因为夏季血液温度也比较高

而手腕是动脉流过的地方

用水冲可以降低血液温度

吃苦瓜和西瓜

在夏天可以多吃苦瓜炒菜

苦瓜正是季节

多吃苦瓜可以防暑降温

如果实在不喜欢苦瓜

可以吃一些西瓜

西瓜水分足

可以补充水分也可以降温

但是注意的是刚从冰箱里拿出来

西瓜最好放置一会再吃

多喝菊花茶

夏季天气炎热

人们更容易上火

这时候喝一些菊花茶

不仅可以清热降温

还可以补充身体里的水分

避免剧烈运动

剧烈运动会导致人体温度升高

流汗增多

这个夏天在宅家的同时

也要主要适度运动

多洗脸

天气一热

人就容易流汗

这时候没事就用凉水洗洗脸

不仅可以保持身体的清爽

还可以防暑降温

而且洗脸后明显感觉温度降得比较多

人非常舒服

Get防暑降温小妙招！

帮你有效解暑降温

安心度过这个夏天！

免责申明

本文图片、文字及观点，来源于互联网，主要目的在于分享信息，让更多人获得需要的资讯，版权归原作者所有。如涉及侵权请予以告知，我们会在24小时内删除相关内容。谢谢！

分享到：

返回顶部