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暑假 让孩子放松之余 家长也会担心孩子 生活和学习不规律 沉迷游戏、做作业拖延等 以及害怕孩子出现“假期综合征” 放假不代表放养 该如何协助孩子做好暑期计划呢？
制定暑期计划
在制定暑期计划的时候，一定要针对孩子的实际情况进行。
根据孩子的优势和不足来制定暑期计划
在制定计划之前，要对孩子有个评估，
看看他有哪些成长中的优势是值得发扬的，有哪些成长目标是希望在暑假达到的。
跟老师交流交流，听听老师的建议
对于孩子学习方面的优缺点，有时候我们可以问问孩子的老师进行深入了解。
在制定计划之前，可以问问老师哪些方面可以做得更好，对于老师提的合理建议，可以考虑到孩子的暑期计划中去。
召开家庭会议，探讨暑期计划
在生活中，最了解孩子的肯定是父母，所以，在制定暑期计划的时候，
可以一起讨论修正，父母的参与会让孩子得到更中肯而精确的意见。
孩子自列心愿单
家庭会议和对孩子的评估结束后，家长应先让孩子自己列一个心愿单，把他想在暑假里做的事情一一写出来。
暑期计划内容参考
01、阅读
读书是我们增长知识，与高贵的灵魂交流的方式。这个假期，准备读哪几本书，不妨早早列个书单。
02、看电影
好电影可以启迪我们的心灵，引起情感上的共鸣。列个影单，在假期中好好欣赏几部好电影。
03、运动
好身体是一切的基础，在这个假期，继续坚持某一项运动，还是学习一门新的体育技能，不妨早早做个规划。
04、特长训练
画画、弹琴、跳舞、下棋……哪一项特长训练是你最感兴趣的，不妨在这个假期里好好集中训练一下，争取突飞猛进。
05、学习
学校老师布置的暑假作业可不能置之不理，直到报到之前才开始紧赶慢赶更不是明智之举。
暑假开始就把作业好好分配一下，就不至于到时候手忙脚乱了。
总之 要尽量使孩子的生活 安排得既丰富多彩 又不至于太紧张 这样孩子就能逐渐感受到 时间管理的好处和乐趣了
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