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小满就要来了,来阅读阅读幼儿夏季日常生活小知识
发布日期:2021-05-17     [返回]

节气小满就要来了
随着气温的飙升
病毒和细菌很容易大量繁殖
幼儿的保健工作更要细致再细致
以下几点保健小常识,供家长参考






   培养良好卫生习惯   



要注意培养孩子良好的卫生习惯,防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手,不乱摸鼻子和眼睛,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。

教育幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产,培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。



   穿衣要舒适透气   



最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服,纯棉制品最合适,穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。

室内公共场所温度过低时,可适当增加衣物,在傍晚散步或者野外行走时,尽量给孩子穿薄款长裤,防止蚊虫叮咬。



   注意饮食卫生   



家长应注意幼儿的饮食卫生安全,教育幼儿不吃冷饮,更不能在流动摊点给幼儿买零食吃。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜,少吃油炸食品、冷饮和甜食等。

夏季各种瓜果较多,家长需要注意食物卫生,避免苍蝇叮咬。

天气热,细菌、真菌繁殖加快,食物较容易变质,应预防食物中毒,不宜吃剩菜剩饭。



   经常锻炼,增强幼儿体质   



每天12:00-14:00,阳光最充足的时候,尽量不要让孩子在烈日下外出运动。在孩子们平时进行户外活动的时候,一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动,并及时补充水分,防止中暑。孩子浑身大汗时,不宜立即用冷水洗澡。

周末白天带孩子出门,请做好防晒工作,给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等。长时间在外时,家长还需要备好防暑药品,如藿香正气水、仁丹等。

夏季幼儿游泳必须在成年人的陪同与监护下方可进行,必须去配置有符合资格救生员的规范游泳场所。幼儿独自戏水时家长必须时刻看护,慎防溺水。



   合理营养,科学安排幼儿膳食   



为幼儿准备多样化的营养均衡饮食,小心冷饮,幼儿贪食冷饮会对娇嫩的胃肠有不好的影响,父母应注意让幼儿吃冷饮要适量,特别是不要在饭前吃冷饮,以免引起小儿消化紊乱和营养失调。

幼儿吃冷饮时,不要大口大口地嚼着吃,以免对牙齿直接刺激,引起牙痛和影响牙的发育。另外,幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增,影响生长发育。

提前备好充足的白开水,白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。避免将开水或温度高的热水放在班中。



   生活作息时间规律、充足睡眠   



适当增加孩子的午休,保证充足的睡眠时间,以免精力不济,抵抗力下降。夏季睡眠时间长于冬季,起床时不宜催促孩子,可放轻柔音乐,慢慢轻柔地唤醒孩子。

再热的天气也最好不要让幼儿裸睡,这样容易引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛,并发生腹泻。



   空调不宜开的时间太长   



空调不宜调得过低,控制在26~28℃,比室外低5~6℃为宜。可用电扇代替空调,应放得离孩子远些。

长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少,室内干燥,幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人,孩子待的时间久了易产生疲乏。



   免责申明   

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