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百汇厨房
这款快手便当一定要看看,复工带饭全靠它!
发布日期:2020-02-27     [返回]

在非常时期
吃饭对于很多复工的人来说
确实成了难题
所以在当下
自己从家里做饭带餐上班
是最安全、最卫生、最保险的一种方式啦!


下面分享给吃货们 一 道
方便、快捷、适合做便当的菜品
可以学学看哦~



   蜜汁鸡腿饭   





主材:鸡腿、大蒜
调料:蚝油、料酒、盐、蜂蜜、油





01

鸡腿洗净剔骨,大蒜切末,在鸡腿中加适量盐~



02

倒入两勺蚝油,两勺料酒,适量蜂蜜,适量的油和蒜末,抓匀。将鸡腿腌制半小时左右。



03

将鸡腿下锅,大约煎 10 分钟,煎至表面焦黄后,即可盛出。



04

配上自己喜欢的蔬菜,这里用的是秋葵和西红柿。



蜜汁鸡腿饭就做好了
要记住
带饭去公司吃
无论便当有没有放在冰箱保存
吃前一定要充分加热



这段时间建议大家千万别偷懒
少打一局游戏
少刷一会儿抖音
每天用这 20 分钟的时间
准备一份健康、安全、卫生的饭菜
让自己平平安安上班
平平安安回来~

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