首页 > 百汇俱乐部 > 百汇贴士
百汇贴士
刷牙用冷水还是热水?从左还是从右开始?最简单有效的刷牙法看这里!
发布日期:2019-05-14     [返回]

刷牙,是大家天天都干的事情

可这么多年了,你的刷牙方法真的对吗?

话不多说

今天百百君就分享一下如何正确刷牙


第一步:倒水

冷水、温水及热水都可以



第二步:挤牙膏




牙膏也不用挤太多

成人、小孩,各有各的用量




第三步:巴氏刷牙法

1. 最好从右边开始刷,左利手的人最好从左边开始刷




2. 牙刷毛斜 45 度放在牙齿和牙龈交界的位置




3. 刷牙时小幅度水平震颤,2~3 颗牙为一组

一颗牙一颗牙,从前到后、从后到前刷牙,不要前后左右「拉大锯」,不要太用力。




4. 牙齿内侧也要刷

前面



侧面



5. 牙齿咬合面也要刷



6. 舌头也要刷



第四步:漱口

建议使用漱口水

清水漱口也可以




注意

每次至少要刷够两分钟



怎么样?是不是很简单明了好学呀?

那刷牙这门儿技术活儿,你学会了吗?

分享到:
返回顶部