刷牙,是大家天天都干的事情 可这么多年了,你的刷牙方法真的对吗? 话不多说 今天百百君就分享一下如何正确刷牙
第一步:倒水 冷水、温水及热水都可以

第二步:挤牙膏

牙膏也不用挤太多 成人、小孩,各有各的用量

第三步:巴氏刷牙法 1. 最好从右边开始刷,左利手的人最好从左边开始刷

2. 牙刷毛斜 45 度放在牙齿和牙龈交界的位置

3. 刷牙时小幅度水平震颤,2~3 颗牙为一组 一颗牙一颗牙,从前到后、从后到前刷牙,不要前后左右「拉大锯」,不要太用力。

4. 牙齿内侧也要刷 前面 
侧面 
5. 牙齿咬合面也要刷 
6. 舌头也要刷 
第四步:漱口 建议使用漱口水 清水漱口也可以

注意 每次至少要刷够两分钟

怎么样?是不是很简单明了好学呀? 那刷牙这门儿技术活儿,你学会了吗?
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