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冬季取暖注意事项,温暖又健康!
发布日期:2018-12-13     [返回]

最近全国大幅度降温,雨雪交加

身在南方的百百君恨不得裹着被子

开着空调暖气不出门

不过,这么冷的天

室内温度一定越高越好吗?

小心空调、暖气用不对

感冒、咳嗽、咽喉痛!

   冬天室内温度过高,和室外气温差别太大,忽冷忽热容易引发感冒、发烧等疾病。

   温度最好设置在18-22℃之间,随着室外气温的变化可以适当调节室内的温度,对人体健康有益,还能省电。

      室内温度升高,过于干燥的环境,会让皮肤缺水脱皮,还会引起咽喉疼痛,嘴干舌燥,引发咳嗽等呼吸

道疾病。

      家里可以放上一盆绿植或者加湿器,保持室内干湿平衡,也可以在屋子里放一盆热水,滴几滴食醋,

杀菌消毒。

    冬天大多数人会紧闭门窗,但时间久了,空气中的粉尘增多,室内容易缺氧,微生物细菌大量繁殖。

    开空调、暖气两小时后,最好开窗通风10分钟,换换气,有利于呼吸道健康。

   空调制热的过程中,附着在部件上的灰尘或其他杂质会因加热而被烧焦,随着热风散发异味。

    如果过滤网太脏,积聚在空调里面的热量不及时排出,很有可能导致空调故障。

    北方的朋友会在暖气片上放湿衣服、湿毛巾,可以起到烘干衣物、室内加湿的效果。

    但湿衣服、毛巾等要洗干净,暖气片要保持卫生。

      如果家里用的是电暖气片,干、湿衣服都不要放在上面,不仅影响暖气片散热,还会局部过热烧坏衣物,

严重会引发火灾。

     每周尽量晒一次被子,可以起到防潮保暖的效果,晚上睡觉盖着也会很暖和。

    早上起床后,将窗子打开,空气对流的过程中,可以清除室内的污染空气。

    此外,让床铺等室内家居多晒晒太阳,可以除菌杀螨,保护皮肤健康。

    天气冷很容易手脚冰冷,睡前用热水多泡一会脚,促进血液循环,睡一晚上都特别暖和。

冬天防寒功课做好

身体才会更棒棒!

记得多添衣注意保暖哦!

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