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洗澡该洗多长时间?生理期能不能洗澡?答案来了...
发布日期:2018-10-09     [返回]

说到洗澡


百百君觉得这是世界上舒服的事情了


忙碌完一天


走进浴室


享受水流的冲洗


这感觉简直太棒了


可你知道怎样洗澡才对身体好吗?



洗澡时间10~15 分钟


       洗澡的确很舒服,但也别长时间待在里面。


      洗澡时间太长,会对皮肤表面起保护作用的「皮脂膜」造成影响,长期下去,没问题的皮肤都被「洗」出问题了。


      从理论上讲,一般淋浴 10~15 分钟完全足够了,就算是泡澡,最好也不要超过 20 分钟。



少搓澡


      洗澡时适当地搓洗即可,如果过度搓泥,会损伤皮肤的保护层,容易导致皮肤敏感,还可能被湿气入侵,导致身体抵抗力下降。


      所以,洗澡时适度清洁就好,没必要每次都搓出点东西来。



沐浴露不用太多


      有些人每次洗澡都爱使用大量的沐浴露。


      其实大部分沐浴露香皂都是碱性制剂,虽然能有效去除油脂和灰尘,但也容易让皮肤更加干燥紧绷,换季时还会引发瘙痒和皮炎。


      最好使用中性温和的洗浴产品。



生理期洗澡


      女性经期虽然会比平时脆弱那么一点点,可洗头洗澡还是没问题的,只是不建议盆浴,淋浴就好。


      另外,还需要注意保暖,洗完澡后立刻擦干身体和头发,避免伤风感冒。




我爱洗澡好多泡泡

哦~哦~哦~

忙完一天

记得好好洗个舒服的澡

放松一下哦



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