说到洗澡
百百君觉得这是世界上舒服的事情了
忙碌完一天
走进浴室
享受水流的冲洗
这感觉简直太棒了
可你知道怎样洗澡才对身体好吗? 洗澡的确很舒服,但也别长时间待在里面。
洗澡时间太长,会对皮肤表面起保护作用的「皮脂膜」造成影响,长期下去,没问题的皮肤都被「洗」出问题了。
从理论上讲,一般淋浴 10~15 分钟完全足够了,就算是泡澡,最好也不要超过 20 分钟。
洗澡时适当地搓洗即可,如果过度搓泥,会损伤皮肤的保护层,容易导致皮肤敏感,还可能被湿气入侵,导致身体抵抗力下降。
所以,洗澡时适度清洁就好,没必要每次都搓出点东西来。 有些人每次洗澡都爱使用大量的沐浴露。
其实大部分沐浴露香皂都是碱性制剂,虽然能有效去除油脂和灰尘,但也容易让皮肤更加干燥紧绷,换季时还会引发瘙痒和皮炎。
最好使用中性温和的洗浴产品。 女性经期虽然会比平时脆弱那么一点点,可洗头洗澡还是没问题的,只是不建议盆浴,淋浴就好。
另外,还需要注意保暖,洗完澡后立刻擦干身体和头发,避免伤风感冒。
我爱洗澡好多泡泡
哦~哦~哦~
忙完一天
记得好好洗个舒服的澡 放松一下哦
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