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四种食物养胃又养肾
发布日期:2015-10-16     [返回]


脾胃和肾相辅相成,调养得当会使人精力充沛。常吃以下四种食物就有很好的效果:

①枸杞:滋补肾气。

②山药:平补养胃,有助于调整消化和内分泌系统。

③茯苓:健脾胃、滋补肝肾。

④粥:公认的养胃食物。

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