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百汇贴士
给外食族的健康忠告
发布日期:2015-10-09     [返回]

①拒绝一切路边摊;

②食物尽可能多样;

③拒绝重口味;

④拒绝过油菜;

⑤每顿有蔬菜;

⑥热水涮菜;

⑦带馅只选素馅;

⑧连锁的中餐、日式餐馆好于西方的洋快餐;

⑨每天至少一顿饭自己做,粗粮和蔬菜为主。

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