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百汇厨房
有了这自制饮品,越喝越瘦,还美容养颜~
发布日期:2021-03-30     [返回]

面对生机勃勃的春天
白天容易犯困
且打不起精神的时候
这时候就要拿出养生壶
自己煮果茶喝了



   消脂苹果橙香茶   





2个苹果 / 2个橙子 / 红茶 / 迷迭香





01

1个半橙子切厚片,去皮,切块,1个半苹果切块。



剩下的半个橙子和苹果切薄片。



02

苹果和去皮的橙子加水煮开,沸腾后撇去浮沫。





煮的时候可以用勺子压出果肉里的汁水,这样味道会更加浓郁。



03

彻底煮软后将果汁过滤到茶壶中,果渣中的汁水也不要浪费统统榨干哦~





04

锅里把水烧开关火,然后把红茶包放进去,焖 5 分钟,捞出茶包。这样比较不容易有苦涩味。



茶水和果汁的比例,差不多保持在茶水2 : 果汁1,就可以了。



05

茶水和果汁混合一起,晾凉之后,放入前面切好的橙片和苹果片装饰。



成品再放一点点迷迭香,增添香味。



每天煮这么一壶
比水好喝,越喝越瘦
还美容养颜~
越喝越健康的东西
赶快来试试吧~!



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